Blog

Blog, Yoga mit Gallus, Ayurveda, Ernährung

Ayurveda Kochparty – gemeinsam kochen bei Freunden

Gestern fand meine erste Kochparty, die ArYuParty, statt. Geimeinsam kochen und feiern – was gibt es schöneres? aryuparty

Ab vier Personen komme ich bei Dir vorbei und zeige anhand eines ayurvedischen Menüs, wie im Ayurveda gekocht wird. Eine gute Alternative, einen gemütlichen Abend mit Deinen Freunden zu verbringen. Damit das alles nicht zu trocken wird bringen ich gerne noch einen guten Wein mit.

Interessiert? Melde Dich für Deine eigene ArYuParty bei Dir zu Hause.

Hier gehts zu den Rezepten von gestern. Ayurveda-Menu


Blog, Ayurveda, Ernährung

Entschlacken im Frühling

Gestern fand der Detox-Workshop in meinem Studio statt. Die Teilnehmenden lernten Methoden und Rezepte kennen, den Körper zu entgiften und auf den Frühling vorzubereiten.

Ayurveda kennt eine lange Tradition, Schadstoffe aus dem Körper auszuleiten. Pancakarma ist ein Verfahren das in einer mehreren Wochen dauerenden Kur verwendet wird, den Körper zu reinigen. Es handelt sich um tiefgreifende Reinigungstechniken. Pancakarma ist das Herzstück und ist eine der Wirkungsvollsten Therapien der ayurvedischen Heilkunst. Sie basiert auf einem beeindruckenden Verständnis für den menschlichen Körper und dessen Stoffwechselfunktionen. Detox

(mehr …)